por TresMilenio.com | Mar 31, 2023 | Salud y Nutrición
el ejercicio físico es fundamental para una vida saludable. Hay diversos beneficios que se obtienen al hacerlo con regularidad. Por ejemplo, se reducen los riesgos de enfermedades como el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la...
por TresMilenio.com | Mar 31, 2023 | Salud y Nutrición
El sobrepeso es un problema de salud que afecta cada vez a más personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera sobrepeso cuando el índice de masa corporal (IMC) es igual o superior a 25kg/m². Este problema de salud puede...
por TresMilenio.com | Mar 31, 2023 | Salud y Nutrición
La obesidad es un problema de salud mundial y ha sido considerada una epidemia, especialmente en países industrializados como Estados Unidos, México y Reino Unido. Esta condición de salud ocurre cuando una persona tiene una cantidad excesiva de grasa corporal y se...
por TresMilenio.com | Mar 31, 2023 | Salud y Nutrición
Control de peso: cómo alcanzar tu meta Mantener un peso saludable es un aspecto importante para nuestro bienestar físico y mental. Lograrlo puede ser un reto para muchos, pero con pequeños cambios en nuestra rutina diaria, podemos alcanzar nuestra meta de forma...
por TresMilenio.com | Mar 31, 2023 | Salud y Nutrición
Adelgazamiento: Consejos para la pérdida de peso sana y efectiva El adelgazamiento es un proceso que implica la eliminación de grasa corporal excesiva para mejorar el bienestar y la salud. La pérdida de peso no solo mejora la apariencia física, sino que también reduce...
