Valeria Montoya, autor en Noticias TresMilenio

Terapia en línea: Una nueva forma de sanación a través de la tecnología

Psicología Valeria Montoya - 31 de marzo de 2023

Terapia en línea: Una nueva forma de sanación a través de la tecnología La terapia en línea es una nueva forma de sanación que ha...

Terapia breve: Una solución rápida para el bienestar emocional

Psicología Valeria Montoya - 31 de marzo de 2023

La terapia breve es una opción efectiva para aquellos que buscan soluciones rápidas para su bienestar emocional. A diferencia de otras terapias, se centra...

Técnicas de Meditación para una Mente Tranquila

Psicología Valeria Montoya - 31 de marzo de 2023

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada por todo tipo de personas en busca de la paz interior y el equilibrio...

La atención plena: cómo llevar una vida consciente y feliz

Psicología Valeria Montoya - 31 de marzo de 2023

La atención plena, también conocida como mindfulness, es un estado mental que nos permite estar completamente presentes y conscientes del momento presente. Al practicar...

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